運動不足がもたらす悲劇

お正月太りがなかなか解消されないので

よし！運動しよう！と先週、

時々お世話になるテニスクラブへ☆

中学からやっている軟式テニスは

前後・左右の動き、瞬発力が養われるので

いい汗がかけます(^^;;



が、真冬のナイターはかなり寒い！

寒さ対策で着込みすぎて

逆に動きにくく

それでも必死でボールを追いかけた結果

次の日、やっぱり筋肉痛でした(^_^;)


週末はピアノと声楽の発表会があり

適度な筋肉痛を抱えながら撮影しました〜(^_^;)